反脆弱：塑造强大内心

反脆弱：塑造强大内心

课程编号：	0605019
课程大小：	1.78GB
解压密码：	nxqgkc.com
下载方式：	百度网盘（多个备用链接）
课程内容：
第一部分：核心自信–如何在他人否定和质疑中坚持自我？
真实的自我是什么样子？
我们为什么会不自信？
人生的否定和质疑从何而来？
第二部分：心理弹性–如何从容应对突如其来的挫折？
挫折感是如何产生的？
性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？
面对挫折需要培养哪些能力？
第三部分：心理营养–如何让内心真正成熟起来？
内心成熟从哪儿开始培养？
学会成熟需要锻炼哪些能力？