怎样成为压力管理的高手
| 课程编号： | 0608087 |
| 课程大小： | 53MB |
| 解压密码： | nxqgkc.com |
| 下载方式： | 百度网盘（多个备用链接） |
| 课程内容： | |
| 【试听】压力没有那么坏！ | |
| 第1课：压力的真面目！ | |
| 第2课：如何用“动”管理压力！ | |
| 第3课：如何用“静”调节压力！ | |
| 第4课：如何用自我对话应对压力！ | |
| 第5课：如何对外缓解压力！ | |
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