积极心理课：重新发现自己，活出想要的未来

积极心理课：重新发现自己，活出想要的未来

课程编号：	0608047
课程大小：	1.63GB
解压密码：	nxqgkc.com
下载方式：	百度网盘（多个备用链接）
课程内容：
第1周第1天：欢迎你，和我一起让未来看见你！
第1周第2天：——写下答案，让你更了解自己！
第1周第3天：——教你摆脱悲观情绪，拥有正向积极的力量！
第1周第4天：——帮你找到做事情的内在动机！
第1周第5天：——改变固有思维，拥有成长型心态！
第2周第1天：——重新梳理、定义你过去的经历！
第2周第2天：——让你说的故事更有吸引力！
第2周第3天：——让过去的故事，对当下和未来产生影响！
第2周第4天：——用挫折、挑战和改变，让你的故事更丰富！
第2周第5天：——找到内心最重视的东西，传递你的价值观！
第3周第1天：用专准主义的原则，整理你的日常物品！
第3周第2天：整理外部环境，给自己创造更专注的空间！
第3周第3天：跳出“时间急迫性”的心理盲点，为自己做出更好的决定！
第3周第4天：制定明确的目标，用90%法则为生活和工作排序！
第3周第5天：教你巧妙拒绝别人，为自己赢得可支配时间！
第4周第1天：调整精神状态，做理性的设计和规划！
第4周第2天：握当下精神管理方法，迅速做出合理决定！
第4周第3天：锻炼意志力，建立高效的身心状态！
第4周第4天：科学掌握松弛，保持有活力的身心状态！
第4周第5天：进入“心流状态”，提升生活品质！
第5周第1天：规划目标的习惯——正向思考，推动梦想实现！
第5周第2天：规划目标的习惯——利用想象力，帮你做决策！
第5周第3天：规划目标的习惯——通过心智对比，突破人生障碍！
第5周第4天：规划目标的习惯——适当放手，把精力放在重要的事情上！
第5周第5天：规划目标的力量——心智对比和实施意向合并使用，给自己WOOP一下！
第6周第1天：规划目标的习惯——想象未来，激发行动力！
第6周第2天：规划目标的习惯——五个“重要面向”，积极应对未来！
第6周第3天：规划目标的习惯——利用“性格优势”，制定适合自己的目标！
第6周第4天：规划目标的习惯——发现自己最高的五个性格优势！
第6周第5天：规划目标的习惯——完成你的“未来宣言”！