有效管理你的健康（共6讲）（张展晖）（220407060）

00.发刊词 丨 你能从这门课听到什么.pdf  1.43M

00.发刊词丨你能从这门课听到什么.mp3  841.00kb

01. 心肺功能是一切的基础.pdf  1.74M

01.心肺功能是一切的基础.mp3  2.21M

02. 如何科学有效地减肥.pdf  2.77M

02.如何科学有效的减肥.mp3  3.46M

03. 柔韧度不好真的要命.pdf  2.19M

03.柔韧度不好真的要命.mp3  1.95M

04. 肌肉耐力让你享受运动.pdf  1.96M

04.肌肉耐力让你享受运动.mp3  2.21M

05. 怎样应对突发状况.pdf  1.75M

05.怎样应对突发状况.mp3  1.77M